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痩せます。

旦那に内緒だけど、
だいぶ太りました。
結婚当初から約20kg
何気にスマホの歩数計確認したら、
内業の日は2000歩歩いてない
『食べてないのに太るんだよね。』
って言ってたんだけど、
当たり前だよ
いい加減本気出さないとと思って約3週間。
生理の関係もあるだろうけど、
-1.00kg
主に、有酸素運動(ウォーキング)と食事を少し変えた。
ご飯の量を2/3程度にして、意識して野菜を摂る。
間食はしない‼︎

そして、旦那ちゃんに買ってもらったウェアラブル端末♡
活動計ってやつね♡
これは、なかなかの優れもの
来年か再来年を目標に頑張ろう‼︎
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作業着女

男の世界で働いているけど、やっぱり可愛い物好きな私もいて。。。 旦那ちゃま以外で素直に自分を表現していく為のブログです。

Author:Cayo.cayo

不妊治療の為に始めたブログも、不妊治療辞めちゃったので、好きな事を気が向いた時に更新します。

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